پیوند ها
کتاب صوتی «ایکی گایی» از هکتور گارسیا
درباره کتاب:
کتاب ایکیگایی، راهنمای داشتن عمر طولانی است که بر اساس تحقیقی جامع و علمی از اهالی روستای اکیناوا انجام گرفته است. هکتور گارسیا، نویسنده کتاب، طی مصاحبه ای با ساکنان روستای اُکیناوا که بالاترین تعداد افراد بالای صد سال را دارد، رازهایی را در مورد سلامتی و عمر طولانی ساکنین آنجا کشف کرد.
کتاب ایکیگای حول محور باور ژاپنی ها به فلسفه ای قدرتمند به نام ایکیگایی است. ژاپنی ها معتقدند هر شخص ایکیگایی مخصوص به خودش را دارد که انگیزه و دلیل زندگی آن شخص را شکل می دهد. کتاب ایکیگایی به بررسی ژاپنی ها و روش زندگی آن ها نظیر تغذیه سالم، میزان تحرک، رضایت و امیدواری شان پرداخته است.
بنابراین اگر به دنبال یک الگوی عالی برای داشتن عمری طولانی هستید، پیشنهاد می کنیم کتاب ایکیگایی را مطالعه کنید.
فرمت: mp3
مدت زمان: 5 ساعت و 50 دقیقه
حجم فایل دانلودی: 270 مگابایت
شنیدن نمونه:
مبلغ قابل پرداخت 44,000 تومان
برچسب های مهم
